Pflanzliche und .....
Gegen Einschlafbeschwerden finden Sie dort zum Beispiel Tees, Kapseln oder Tropfen auf Basis von Baldrian, Passionsblume und Melisse. Diese Pflanzen enthalten Wirkstoffe, die entspannen, beruhigen und die Schlafqualität verbessern. Ein relativ neues Präparat mit Kalifornischem Mohn wirkt auf die Tiefschlafphase und hilft Ihnen dabei, entspannt aufzuwachen. Auch Bachblüten werden bei Schlafproblemen gerne eingesetzt.
... chemische Mittel
Neben diesen natürlichen Produkten hat Ihre Apotheke auch chemische Arzneimittel lagernd. Dazu zählen Medikamente, die das Schlafhormon Melatonin enthalten, das der Körper auch selbst produziert, im Alter allerdings immer weniger. Weiters gibt es spezielle Antihistaminika, die eine schlaffördernde Wirkung haben. Einige dieser Produkte sind rezeptfrei erhältlich. Es besteht keine Gefahr, abhängig zu werden, allerdings sollten diese Medikamente nicht langfristig verwendet werden.
Vom richtigen Zeitpunkt
Achten Sie auch darauf, diese Tabletten nicht zu spät in der Nacht einzunehmen, sonst sind Sie am Morgen müde! Haben Sie vor allem Durchschlafprobleme, dann fragen Sie in der Apotheke nach retardierten Mitteln, die ihre Wirkung portionsweise die ganze Nacht über freigeben.
Wenn Sie das für Sie passende Arzneimittel gefunden haben, können Sie sich bald wieder über einen erholsamen Schlaf freuen. Sollten Ihre Schlafprobleme aber trotzdem noch anhalten, dann wird Ihnen Ihr Arzt oder Ihre Ärztin ein stärkeres Medikament verschreiben.
Wir wünschen Ihnen auf jeden Fall eine gute Nacht – schlafen Sie gut!
Ähnliche Beiträge
Gesunde Kinderzähne von Anfang an – Tipps und Tricks für Eltern
Gesunde Zähne von Anfang an – das wünschen sich alle Eltern für ihr Kind. Doch wann beginnt man am besten mit der Zahnpflege? Was gilt es bei Milchzähnen zu beachten, und wie kann man Karies effektiv vorbeugen?
mehr lesen
Der Umgang mit chronischen Schmerzen – Mehr Lebensqualität für jeden Tag
Chronische Schmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Aber niemand muss damit allein zurechtkommen. Hier erfahren Sie, wie mögliche Schmerzstrategien aussehen können.
mehr lesen
Orangenhaut – na und? Cellulite pflegen statt verstecken
Fast jede Frau kennt sie – die kleinen, unschönen Dellen an Oberschenkeln, Po und manchmal auch am Bauch. Cellulite ist aus gesundheitlicher Sicht meist unbedenklich, sie wird jedoch von vielen Betroffenen als kosmetisches Problem angesehen.
mehr lesen
Antioxidantien in der Hautpflege: Schutzbarriere gegen freie Radikale
Antioxidantien sind essenziell für eine gesunde, strahlende Haut. Sie schützen vor freien Radikalen, verlangsamen die Hautalterung und helfen, Umweltschäden sowie Falten zu reduzieren. Erfahren Sie im Beitrag, wie sie wirken und wo sie enthalten sind.
mehr lesen
Winter-Wunder – So genießen Sie Ihre Schwangerschaft in der kalten Jahreszeit
Ein Baby zu erwarten ist immer ein einzigartiges Erlebnis. Eine Schwangerschaft in den Wintermonaten birgt jedoch zusätzliche Besonderheiten, die Sie genießen dürfen – aber auch beachten sollten.
mehr lesen
Wenn die Ohren wehtun – Ohrenschmerzen verstehen und behandeln
Ohrenschmerzen können Hinweise auf gesundheitliche Probleme sein, die unbehandelt weitreichende Folgen haben. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über ihre Ursachen und die Möglichkeiten zur Schmerzbehandlung.
mehr lesen
Füße im Fokus – Tipps für eine konsequente Fußpflege
Fußpflege ist ein oft unterschätzter Bereich der Körperpflege – obwohl gesunde Füße auch unser Allgemeinbefinden positiv beeinflussen. Lesen Sie hier mehr über die gesundheitlichen Vorteile einer regelmäßigen Fußpflege!
mehr lesen
Vorbeugen statt Vergessen: So senken Sie Ihr Demenzrisiko
In einer alternden Gesellschaft wird das Risiko von Demenzerkrankungen immer präsenter. Doch wir können etwas dafür tun, um unser Gedächtnis und unsere kognitiven Fähigkeiten möglichst lange zu erhalten.
mehr lesen
Bereitschaftsdienst der Apotheken – Ein unverzichtbarer Service ohne öffentliche Unterstützung
Eine besonders wichtige, aber oft übersehene Aufgabe von Apotheken ist der Bereitschaftsdienst. Dieser Service stellt sicher, dass Patient:innen rund um die Uhr Zugang zu dringend benötigten Arzneimitteln haben, auch außerhalb der regulären Öffnungszeiten.
mehr lesen
Rückenschmerzen
Sie sind die Zivilisationskrankheit schlechthin: Rückenschmerzen. Ob jung oder alt, sportlich oder Couch-Potato – fast jede:r leidet mindestens einmal im Leben daran. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Rücken stärken und Schmerzen lindern oder sogar loswerden!
mehr lesen