Heuschnupfen

Wir alle kennen diese Momente: Das Herz schlägt bis zum Hals, der Blutdruck steigt, Verdauung und Stoffwechsel geraten durcheinander – kurz: Der Stress hat uns im Griff, ein Überbleibsel aus der Steinzeit, der es unseren Vorfahren ermöglichte, auf Gefahr mit Verteidigung oder Flucht zu reagieren.

Sie sind unangenehm und im Abgang vor allem peinlich: Blähungen und ihre Entspannung in Form von Flatulenzen. Dass sie – im Gegensatz zu Niesen oder Husten – schambehaftet sind, dürfte daran liegen, dass sie oft von unangenehmen Geräuschen und Gerüchen begleitet werden. Wie sie entstehen und wie man sie vermeiden kann, erfahren Sie hier.

10 bis 30 mg Eisen benötigen Frauen täglich – abhängig von ihrem Alter und den aktuellen Lebensumständen wie Schwangerschaft, Stillzeit oder Menopause. Das ist zufällig fast dieselbe Menge, die eine Frau während einer Monatsblutung verliert. Kein Wunder also, dass der weibliche Teil der Menschheit verstärkt von Eisenmangel betroffen ist.

Sie sind die (teils) unerwünschten Begleiterinnen des Sommers: Stechmücken, Wespen, Zecken und auch Bienen wollen wir meistens nicht zu nahe an uns heranlassen. Wenn Sie nicht ständig in langärmeligen, hellen Kleidern herumlaufen oder sich in ein Moskitonetz hüllen wollen, dann könnten Sie zum Beispiel Ihrer Apotheke einen Besuch abstatten.

Auch wenn Ihr Urlaubsziel heuer vielleicht näher liegt als sonst, so gehört eine gut ausgestattete Reiseapotheke trotzdem mit in den Koffer, Rucksack oder in die Reisetasche.

Der Sommer naht – und mit ihm ein Riesenangebot an unterschiedlichsten Diäten zur Erreichung der sogenannten Bikinifigur. Wenn Sie überschüssige Kilos, die sich während der Corona-Ausgangssperre angesammelt haben, nicht unbedingt so schnell wie möglich, sondern auf gesunde Art und Weise loswerden wollen, finden Sie hier einen Überblick über verträgliche Alternativen.

Gute Vorsätze haben jetzt wieder Hochsaison. Zum Jahresbeginn nehmen sich viele vor, mehr auf ihre Gesundheit zu achten. Sie wollen sich ausgewogener ernähren, mehr Sport betreiben, mit dem Rauchen aufhören oder den Alkoholkonsum einschränken. Unterstützung für ihr Vorhaben finden Sie unter anderem in Ihrer Apotheke – niederschwellig und ohne Wartezeiten.

Mit der kälteren Jahreszeit kommt meist auch ein alter Bekannter wieder: der Husten. Obwohl er im Prinzip nur ein wichtiger Reflex ist, mit dem die Atemwege gereinigt werden sollen, ist er doch lästig. Was Sie bei Husten tun und wie Sie Ihr Immunsystem stärken können, um den Erkältungsviren keine Change zu geben, erfahren Sie in diesem Beitrag.

Schon seit Tausenden von Jahren werden Pflanzen zur Heilung und Vorbeugung von Krankheiten verwendet. Von der Antike über das Mittelalter bis in die Neuzeit haben Gelehrte wie Hippokrates oder Hildegard von Bingen die Heilwirkung von Pflanzen erforscht. Und auch in der heutigen Zeit erfreuen sich Heilpflanzen und Tees großer Beliebtheit, weil sie nicht nur sicher, sondern auch sanft heilen!

Der September ist da – und mit ihm der Schulbeginn. Ob Erstklässler oder Maturaschülerin, bald haben die grauen Zellen wieder mehr zu tun. Neben ausreichend Schlaf, viel Bewegung und frischer Luft benötigen Schulkinder genügend Nährstoffe, um konzentriert und leistungsfähig zu sein.